Douceur de la musculation
Résumé
Et si la musculation était une voie vers l'émancipation ? Et si elle renforçait la confiance, l'autonomie et la liberté ? Et si la puissance de notre corps se révélait une source de joie ? Martin Page propose de considérer avec un regard nouveau cette pratique, qui permet de prendre soin de nous et de nos proches, tout en protégeant notre fragilité et notre douceur.
Notre avis
« Alors, par le sport, je mime l'enfance. »
Petit essai simple et joyeux qui déconstruit l’image de la société sur la musculation et les personnes qui la pratiquent.
Ici, on se rend compte que la musculation est utile pour les aspects de la vie quotidienne (porter ses courses, porter son enfant, éviter les problèmes musculaires au boulot, etc.). L’auteur évoque également le lien entre état psychologique et physique, tout ça sans jamais ramener la culpabilité dans le sujet.
Cette écriture très rafraîchissante vous fera regarder le sport d’une autre manière.